Graham cracker apple crisp

Graham cracker 是一種有全麥麵粉的蘇打餅乾。口感跟小時候的營養口糧有點像。蘋果是某個便宜品種，3lb, 3元。不是每一個品種都適合拿來烤，目前我很確定富士蘋果烤出來很難吃。其他的還在研究中。快壞掉的也很適合，反正不好吃、不新鮮的就拿去做菜或點心。(可是我的朋友大衛就會不同意，他的食材非常的講究，雞蛋是去農場挑的、不同料理要用不同醬油。我也希望我可以，嘆)

小頻果6顆

餅乾 5片

奶油 2 大匙

黃糖 3大匙

肉桂 1/2 茶匙

nutmeg 1/4 茶匙

鹽 1/8 茶匙

將蘋果切成丁和奶油些微炒，外面軟了，裡面還硬即可。

倒到玻璃烤盤中，加入糖、香料、和鹽，用鍋鏟攪勻。

將餅乾壓碎，倒在蘋果上面。

烤箱375度，25-30分鐘。

我喜歡先炒過蘋果因為這樣比較容易熟，同時不需要用那麼多奶油。奶油可以讓食物很香，但是吃太多並不健康。我覺得這樣的糖量已經很少，可是還是太甜。肉桂需要糖才提得出味道，等我研究解決之道吧。